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葡萄和什么水果不能一起吃

宁静致远 于 2024-09-08 提问
葡萄和什么水果不能一起吃
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肥喜
肥喜 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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葡萄富含葡萄糖和果糖,与其他高糖水果如菠萝蜜、西瓜一起食用可能导致糖分摄入过多,增加肥胖和高血糖的风险。此外,葡萄中的钾离子含量较高,适量食用有助于调节体内渗透压。然而,如果与香蕉等高钾水果一同食用过量,可能影响金属离子代谢,降低钠离子含量,对血压产生不良影响。因此,在食用葡萄时应注意搭配其他食物,避免过量摄入糖分和钾离子。