最初LV.1
于 2024-09-06 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
健康知识
回答数量
1
问题状态
已完结
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李十一丶2024-09-06 进行了回答
当然可以。苦瓜含有一种高生物活性的高能脂质清洁剂，这种物质仅作用于小肠，阻止脂肪和多糖等大分子物质的吸收，但不影响维生素和矿物质的吸收。因此，经常食用苦瓜可以有效减肥。此外，苦瓜还富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，分解肠内脂肪，不仅有助于减肥，还能预防便秘。
