桃核里面的仁能吃吗

桃仁，即桃子中的种子，不含有毒物质，可以食用。从中医角度看，桃仁味道独特，既有苦味也有甜味，性质平和，可入心、肝、大肠经，具有活血化瘀和通便的功效。然而，由于桃仁能促进血液循环，孕妇应避免食用，以防对胎儿和自身健康产生不良影响。