陈皮泡水喝的功效与作用

陈皮具有多种对人体有益的特性。首先，它富含橙皮苷和挥发油，这些物质能促进食物消化吸收，缓解肠胃不适。其次，陈皮中的挥发油、橙皮苷和柠檬苦素对胃肠道有轻微的刺激作用，能刺激消化液分泌，排除气体积聚，从而增强食欲。最后，陈皮泡水含有大量的维生素C、维生素E和挥发油，这些成分有助于促进新陈代谢，清除体内自由基，延缓皮肤衰老，具有美容排毒的效果。