晚上吃炒韭菜热量高吗

炒韭菜的热量并不高，每100克只有105大卡，相当于116卡路里的大米。由于它属于蔬菜类食品，我通常不会在晚上摄入过多。因此，适量地吃一些炒韭菜，不会导致热量超标，也就不会引发肥胖问题。