哪五种人不宜吃木耳

经期女性不宜食用黑木耳，因其止血作用可能导致月经量减少、周期缩短。腹泻者亦应避免，因其效果强于泻药。对木耳过敏的人更应远离，因为其含有致敏成分可能诱发过敏症状。另外，新鲜黑木耳中的卟啉光敏物质可能导致日光性皮炎，建议食用干木耳以降低风险。最后，有凝血问题的人也应避免食用黑木耳，因为它具有抗凝血作用，可能对身体恢复不利。