怎么判断自己适不适合艾灸

艾灸是一种温热的中医方法，用于温补肾阳，补充人体阳气。对于阳虚体寒的人，艾灸可以调理身体。观察自己是否有虚弱畏寒、关节冷痛、经期小腹冷痛、经血暗、脾胃功能减退、久病久泻等症状，如有可用艾灸促进机能提高，改善低功能。此外，艾灸还具有调节免疫作用，适合想保持健康、提高免疫力的人调理身体。