莲子心泡水喝一次放几颗

莲子心的使用应控制在2-5克之间，因为过度使用可能导致脾胃损伤。无论是日常保健还是疾病治疗，都应严格控制用量。根据中医记载，每日用量不得超过5克。当然，在医生指导下，因病情和严重程度不同，用量可能会有所增加，但总体上仍需遵医嘱使用。