黑豆吃多了会胖吗

通常，黑豆并不会使人发胖。尽管每100克黑豆含有约401千卡的热量，看似容易引发肥胖，但黑豆是粗粮，富含不溶性膳食纤维，吃少量就能产生饱腹感。因此，总的来说，黑豆并不会导致肥胖，无需过于担忧。