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平板支撑对腰有影响吗

姚倩 于 2024-08-17 提问
平板支撑对腰有影响吗
平板
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严规桐
严规桐 最佳答案 2024-08-17 进行了回答
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正确使用平板支撑姿势对腰部有积极影响，锻炼腰部肌肉有利于健康。若姿势不标准，可能伤及腰部。

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