每天吃山药上火吗

每天吃山药一般不会上火。从中医角度看，山药性平味甘，属性是平面的，所以不会上火。但山药是高淀粉食物，消化过程中需要大量水，过量食用可能导致大便干燥、口干舌燥等，建议多喝水缓解。