风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
奈绪2024-08-19 进行了回答山药营养价值高，适量食用有益人体。但不可过量，一次200g左右为宜。山药虽平性，过多摄入易致热量上升。富含淀粉和膳食纤维，具强烈饱腹感，多食或加重胃肠道负担。0