# 大腿酸痛

跟着视频做深蹲，做了三组，每组二十个。当时觉得还行，第二天上厕所坐马桶都酸爽得想哭。走路姿势都变了，同事问我是不是腿受伤了。我说健身练的，他们笑我练太狠。我就做了六十个深蹲，这反应是不是有点过了？深蹲后腿这么酸，是动作不对还是强度太大了？

我最近晚上睡觉时大腿特别酸，半夜醒来根本睡不着，还有肩膀也疼，这是怎么回事啊？怎么治疗呀

早上去厕所后，晚上大腿有点酸痛，是不是因为缺钾？我之前有低钾血症的病史。