过年收了各种滋补品，人参、灵芝、燕窝堆了一柜子。觉得好东西多吃点总没错，结果吃了一个月人参片流鼻血了。朋友说补品不是越多越好，过量反而伤身。到底滋补品的用量怎么掌握，每种滋补品每天吃多少合适，怎么判断自己是不是补过头了？
0 赞同
1 回答
