# 防晒

夏天嫌涂防晒霜太麻烦，买了防晒喷雾随手一喷就完事。但总感觉喷上去的量不够，而且喷不均匀，有的地方多有的地方少。有人说防晒喷雾效果不如防晒霜，只是方便但不靠谱。到底防晒喷雾的实际防晒效果怎么样，和防晒霜比差多少，怎么正确使用防晒喷雾才能达到有效防护？

晚上洗脸的时候不知道涂了防晒该不该卸妆。有人说防晒必须用卸妆油才能洗干净，有人说普通洗面奶就够了。用卸妆油吧怕过度清洁伤皮肤，只用洗面奶又怕防晒残留堵毛孔。到底怎么判断防晒霜需不需要卸妆，不同质地的防晒霜分别应该怎么清洗才干净又不伤皮肤？

每天早上出门前纠结要不要涂防晒。晴天肯定要涂，但阴天和雨天有没有必要，坐在办公室靠窗的位置要不要涂，下班天都黑了是不是就不用涂了。天天涂感觉皮肤负担太重，不涂又怕光老化。到底什么情况下必须涂防晒，什么情况下可以偷懒，有没有偷懒也能防晒的方法？

去买防晒霜导购问要物理的还是化学的，一下子懵了。听说物理防晒安全但会泛白，化学防晒轻薄但可能刺激皮肤。油皮用化学的怕闷痘，敏感肌用物理的又怕太厚重。到底物理防晒和化学防晒的原理有什么不同，不同肤质应该怎么选，有没有两种混合的防晒产品？

买防晒霜的时候面对一堆数字纠结了很久。SPF30和SPF50价格差不少，但有人说SPF50只比SPF30多了不到2%的防护力，多花钱没必要。可夏天太阳底下晒一会儿就脸红，又怕买低了不够用。到底SPF30和SPF50的实际防晒效果差多少，日常通勤和户外活动分别选多少倍的才合适？

夏天想带宝宝出门晒晒太阳，但又怕晒伤宝宝皮肤。网上说婴儿不能用防晒霜，皮肤太嫩会过敏。老人说晒太阳补钙，不用防晒。但出门一趟回来宝宝脸红红的，明显被晒到了。宝宝到底要不要防晒？多大可以用防晒霜？不用防晒的话出门该怎么保护？晒太阳补钙和防晒怎么平衡？

夏天出门前涂了防晒霜，但回来发现还是晒黑了。之前一直涂得很薄，觉得涂多了油腻。后来听说防晒霜要涂够量才有效，具体是多少？一瓶防晒霜一个夏天都用不完，是不是涂得太少了？防晒涂脸上、胳膊、腿各有讲究吗？涂完防晒出汗了要不要补涂？怎么才能真正做到防晒不晒黑？

翻出去年买的防晒霜，还没开封，保质期写着还有半年。但听说防晒霜开封后一年就失效了，过期的防晒霜涂了不仅没效果，还可能伤皮肤。防晒霜的保质期到底怎么算？过期或开封太久还能不能用？

阴天下雨，太阳都看不见，觉得不用涂防晒了。结果皮肤状态还是变差，有人说阴天的紫外线更强。到底阴天需不需要防晒？不出太阳的时候紫外线真的还会伤皮肤吗？

买防晒霜时看到包装上写着物理防晒、化学防晒、还有混合型的，完全搞不懂什么意思。导购说敏感肌要选物理防晒，但物理防晒容易假白。这两种防晒到底有什么区别，怎么根据自己的肤质选择？

早上出门前涂了防晒霜，以为一天都防护到位了。结果朋友说防晒霜两三个小时就失效了，需要补涂。但出门带着防晒霜多麻烦，而且妆都化好了怎么补？防晒霜到底多久补一次，不补涂是不是等于白涂？

夏天出门懒得涂防晒霜，觉得防晒喷雾方便，喷两下就完事。但朋友说喷雾只是图个方便，防晒效果远不如防晒霜。而且喷雾还要注意别吸进肺里。防晒喷雾和防晒霜到底有什么区别，哪个防晒效果更好？