# 空调直吹

每天下班脖子僵硬、肩膀酸痛，以为是久坐的问题。后来发现周末不开空调就没那么疼。空调冷风吹着肩膀脖子，是不是真的会导致肩颈问题？有人说这是肩周炎前兆。空调房怎么保护肩颈？穿外套、披披肩有用吗？已经出现酸痛了该怎么缓解？

公司空调正对着工位吹，每天下午都头疼脑胀，肩膀也酸痛。同事说这是空调病，建议调高温度或者换个位置。但调到26度又觉得不够凉快。这头疼头晕真的是空调吹的吗？空调病到底是什么？是温度太低还是直吹的问题？怎么才能既凉快又不头疼？

周末在家开着空调睡午觉，醒来后脖子僵硬得转不动，贴了膏药、热敷了好几天才缓过来。老人们说这是受了风寒，可明明是夏天，温度也调得不低。到底空调直吹对身体有什么影响，为什么睡着后更容易中招？

工位正好在空调出风口下面，冷风一直对着头顶吹。吹了一上午，太阳穴开始发胀，头隐隐作痛，鼻子也堵住了。想换个位置但没地方换，拿纸板挡一下风，但还是会漏过来。下午头痛加重，整个人昏昏沉沉的，效率低得不行。空调直吹导致的头痛怎么缓解？在无法换位置的情况下，怎么保护自己不被空调风吹出毛病？