# 评估

我感觉自己处于亚健康状态，经常头晕乏力、关节响、偶尔发麻，但去医院检查各项指标又都正常。医生说没什么大问题，可这些不舒服的感觉是真实存在的。有没有什么自我评估的方法可以判断身体到底哪里出了问题？

我准备买一台二手电子产品，电池是最大的顾虑。不知道电池健康度怎么看才是真实的，怕买到换过劣质电池或者电池损耗很严重的产品。我想知道怎么正确评估电池状态，避免买回来续航太差。

我练了半个月居家健身，体重没怎么变，体型照镜子也看不出变化，心里特别沮丧。去健身房好歹有体测仪有教练帮你记录，在家练连自己有没有进步都搞不清楚。不知道除了称体重之外还有哪些方法可以判断自己是否在进步，怕自己一直在原地踏步还傻傻坚持。

我分不清自己现在的状态到底只是工作太累的正常反应还是已经需要专业帮助了。我还能正常上班正常和人交流，但内心非常痛苦每天都是硬撑着。我不想小题大做也不想讳疾忌医，到底有哪些明确的信号可以告诉我该去看心理医生了？

每天按时睡觉按时起床，时间够了，但醒来还是累。不知道是睡眠质量不好，还是身体有其他问题。去医院检查也没什么毛病，医生说注意休息就行。怎么才能判断自己的睡眠质量到底好不好，有没有什么标准可以对照？

心肌缺血导致浑身没劲，吃啥药好？发病时间和原因不清楚，现在治疗情况如何

多动症需要检查什么？