因为工作原因经常熬夜，第二天起来头昏脑涨全身没劲。喝咖啡好像只能暂时提神，过后更累。有哪些科学有效的方法能帮助身体快速恢复状态？
0 赞同
1 回答
当前主题
# 管理
-
-
我自己电脑上requirements.txt里所有包一键安装成功。可同样的文件放到同事电脑上，有些包编译就报错，有些版本冲突装不上。后来发现是Python版本、操作系统位数还有编译器工具链的差异。我已经用了虚拟环境但还是有这么多跨平台的问题，到底怎么才能做到真正的环境一致？0 赞同 1 回答 -
我手机里有大量重复的照片和文件，同一个视频在不同文件夹里出现好几次。手动翻着找实在太累，有没有什么办法能批量扫描出所有重复文件然后安全地删除它们释放空间？0 赞同 1 回答 -
我平时在线听歌刷视频比较多，音乐和视频App的缓存占了好几个G。每次清理后下次又得重新缓存很麻烦。有没有办法在不影响正常观看体验的前提下合理管理这些多媒体缓存的容量上限？0 赞同 1 回答 -
我每次清理手机应用缓存后没过几天又自动累积到几个G，而且感觉越清越大。到底是哪些应用在疯狂产生缓存文件，有没有办法从根本上限制应用的缓存生成量，不让它这样无节制地占用我的存储？0 赞同 1 回答 -
-
我发现电脑变慢之后查看任务管理器，发现后台启动了特别多东西，很多都不知道是干什么的。想关又怕影响系统运行，不关电脑又卡。想知道哪些后台程序可以放心关闭，怎么管理开机启动项来提升速度。0 赞同 1 回答 -
我想在家练点线条让身材好看一些，但又怕练出大块肌肉变得很壮。网上说女生睾酮低很难练大块，可我看到一些女生练力量训练确实变壮了。我到底该做什么类型的居家训练才能瘦得健康又有线条，力量训练和有氧运动该怎么搭配才不会练出不想的身材？0 赞同 1 回答 -
我每天朝九晚六通勤来回两个小时，到家就七八点了，吃完饭休息一下根本没精力健身。周末又总想补觉或者出去玩。看网上都说再忙也能挤出时间，可我就是做不到。想知道同样上班忙的人是怎么把居家健身塞进日常生活的，每天到底需要抽出多久才够。0 赞同 1 回答 -
上个月体检报告出来了，有几项指标标了箭头。医生说建议去医院复查，但一直拖着没去。不是不关心自己的身体，是真的不敢去，怕查出什么大问题。总觉得不去查就等于没病。这种心理正常吗，怎么才能克服对体检报告的恐惧？0 赞同 1 回答 -
领导问这个功能什么时候能做好，你估了一下觉得一天够了，自信地说明天交付。结果写着写着发现有个地方比想象中复杂，改着改着又发现了之前代码里的坑，修完Bug还要测试、还要部署。到了明天晚上，你还在工位上敲键盘，领导已经来问第三遍了。为什么程序员的时间预估总是这么不准，到底是低估了难度，还是因为开发过程中有太多不可预见的意外？0 赞同 1 回答 -
领导问这个功能什么时候能做好，你估了一下觉得一天够了，自信地说明天交付。结果写着写着发现有个地方比想象中复杂，改着改着又发现了之前代码里的坑，修完Bug还要测试、还要部署。到了明天晚上，你还在工位上敲键盘，领导已经来问第三遍了。为什么程序员的时间预估总是这么不准，到底是低估了难度，还是因为开发过程中有太多不可预见的意外？0 赞同 1 回答