风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
七彩云端2024-09-12 进行了回答建议成年人每天吃4个核桃，未成年人则可适当减少至1-2片。核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，能促进身体健康代谢和抗氧化，同时提供人体所需能量。但因含油量高，过量食用可能导致肥胖、上火等不适。因此，应适量食用核桃，以保持健康并避免不良反应的发生。0