吃秋葵的注意事项是什么

秋葵凉了，过量食用容易增加胃肠道负担，可能诱发腹痛、腹泻等不适症状。脾虚泄泻者可适量食用，因为秋葵是凉性食物，有很好的通便效果。但脾虚泄泻的人吃多了，会加重寒冷对胃的刺激，可能导致腹泻症状加重。过敏体质的人要谨慎食用，因为秋葵覆盖着许多细小的绒毛，粘液蛋白与某些果冻，过敏的人吃了很可能诱发过敏反应。