为什么筋膜枪打完小腿会粗

小腿变粗与筋膜枪使用无必然联系。面板高速振动有助于运动后紧绷肌肉放松，或缓解阻滞区肌肉周围的筋膜。小腿变粗原因与运动后不拉伸、充血、体重增加、水肿等因素有关。建议运动后除筋膜枪外，适当拉伸以使肌肉线条更柔和。