核桃吃多了会怎样

主要症状：上火、发胖、消化不良。核桃性温，吃多可能导致热量过高，引发口干、口疮、大便干燥等上火症状，危害健康。核桃富含脂肪和蛋白质，过量食用可能导致体内脂肪过多，不能充分利用并以胆固醇形式储存在体内，导致肥胖。核桃还富含油脂、维生素和纤维素，吃多可能导致消化不良，胃里吸收不适。