减脂要多久有效果

因人而异。减脂多久有效果，因人而异。减脂的效果与自身的新陈代谢、饮食、运动密切相关。每个人减脂的方式都不一样，所以效果不一样。但只要用科学合理的方式减下来，2个月左右就能看到明显的效果。