玉米吃多了会胖吗

玉米是粗粮，热量不高，适合减肥期间食用。但吃太多会导致肥胖，因为摄入大于消耗。剩余能量会转化为脂肪，增加体重。偶尔多吃不会导致肥胖，但长期过量食用可能导致消化问题。建议适量食用玉米。