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所属分类
烹调教程
回答数量
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江枫2024-08-19 进行了回答虽然黄秋葵的营养价值较高，适量食用有益健康。但不建议天天吃，因为秋葵性凉，每天食用可能加重寒性，不利于胃肠道健康，易引起腹痛、腹泻等不适症状。一般一周吃2-3次，每次150-200克。0