莲藕不适合什么人吃

腹泻人群：拉肚子的人肠胃比普通人弱，特别注意饮食。莲藕是凉性食物，吃多了会导致胃部发冷，引发腹泻、腹痛等不适症状。 经期妇女：有的女性腹痛、手脚冰凉，喜欢喝热饮，可能是因为体内有寒。莲藕是凉的，吃多了会导致寒气增多、积聚，加重体内虚寒症状。