晚餐吃一个花卷会胖吗

晚饭吃花卷与个人体质有关。消化功能正常的人，晚饭吃花卷不会导致胖，反而能增加饱腹感和补充能量。而自身消化功能差的人，进食后可能发胖。建议减肥时控制热量摄入并适当锻炼。