右归丸治疗畏寒失眠脱发是否有效

失眠大多是因紧张或压力引起，最好用自然方法调理，不用随便吃药。药物可能干扰睡眠的自然节奏，但中药安全有效，还可以用放松训练或催眠CD来改善睡眠，提高质量。