吃葡萄籽的最佳时间

建议在早上起床后或睡前服用葡萄籽，因为其具有一定的抗氧化作用，能抵御外界紫外线的刺激。早上服用可以有效吸收葡萄籽中的营养成分，而睡前吸收营养需要很长时间。所以一般建议早上或者睡前服用葡萄籽。