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烹调教程
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晿半旳歌2026-06-29 进行了回答我会先量鱼身厚度或重量，薄片约1cm厚蒸8-10分钟；整条500g左右蒸12-15分钟。关键看状态：鱼眼凸起但鱼肉紧实就是刚好。关火后焖3分钟更嫩。记住“十秒法则”：水沸后每1cm厚度蒸10秒。0