风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
健康知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
洛丽塔2024-08-12 进行了回答饭后半小时内不宜进行运动，因为这会影响食物的消化吸收，长期下来可能导致消化系统的疾病，如消化不良、胃痛和腹胀等。另外，建议尽量避免在21点后进行运动，因为此时身体的兴奋状态会持续，没有睡意，而且注意力会不集中，容易引发意外。0