丶病态LV.1
于 2024-08-30 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
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某某2024-09-03 进行了回答
小米和玉米含有丰富的碳水化合物，是补充体能的理想食品。同时，它们还富含维生素B1和B12，能有效预防口腔溃疡。此外，与其它粮食相比，小米的脂肪和蛋白质含量较低，而碳水化合物含量较高，对于健身减肥的人来说非常有益。同时，煮小米粥还有美容效果。因此，小米和玉米不仅能满足人体的日常营养需求，还能帮助保持身体健康和美丽。
