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所属分类
养生保健
回答数量
1
问题状态
已完结
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寞泊2024-09-01 进行了回答红豆和薏米都是我们日常生活中常见的粗粮，富含多种营养物质如维生素、膳食纤维和矿物质。对于它们的饮用频率，没有具体的标准。但一般建议每周饮用3-4次，每次不超过1000ml。这样既能保证营养的摄入，又能避免过量。0