赤藓糖醇吃多了会拉肚子吗

通常，赤藓糖醇吃多了不会引起肠胃不适或拉肚子。尽管所有的糖醇过量摄入都可能导致腹泻，但赤藓糖醇的容忍度较高。这是因为进入人体后，赤藓糖醇会被小肠快速吸收，不会在结肠中发酵，而是迅速通过尿液排出体外。因此，即使摄入过量，也不会引发腹泻。总的来说，赤藓糖醇是一种安全健康的糖醇。