赤藓糖醇糖尿病人每天可以吃多少

赤藓糖醇是一种常用的糖替代品，可以用于制作无糖口香糖、无糖饮料等，以替代蔗糖、葡萄糖、果酱和蜂蜜。它可以帮助稳定血糖，避免血糖波动。然而，如果赤藓糖醇被添加到淀粉类食物中，可能会对血糖稳定产生不利影响，因为淀粉类食物与甜糖一样能升高血糖。此外，每天摄入的赤藓糖醇量也应适度，过量会增加肠胃消化负担。