酸奶只能在保质期内喝是吗

如果酸奶过期，益生菌的活性会逐渐消失，甚至可能变质产生有害物质。继续食用可能导致头晕、乏力、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等食物中毒症状，严重者还可能对大脑、神经和心脏等部位造成伤害。因此，为了身体健康，一旦发现酸奶过期，就应立即停止食用。