赤藓糖醇吃了会长痘吗

高糖食品如冰淇淋、蛋糕和奶油等，如果摄入过多，会引发体内胰岛素分泌增多，从而影响其他激素水平，破坏身体系统的动态平衡，导致痘痘加重。同时，高糖食品也是高热量来源，能刺激皮脂腺分泌更多的油脂，进一步引发痘痘。但赤藓糖醇虽然甜，却不影响血糖，也不增加热量摄入，因此食用后不会引发痘痘。