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所属分类
烹调教程
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久久2024-09-11 进行了回答盐是人体必需的营养素，每天应适量摄入。成年人每日推荐摄入量为6克，如果整天不吃咸食，烹饪西兰花时可以加一点盐。然而，对于正在减肥的人来说，过多的盐会导致体内水分滞留，出现水肿，不利于减肥。因此，煮西兰花减肥时应尽量少放盐，只需保持基本口感即可。0