下雨天开窗户睡觉会湿气重吗

这可能很常见。从中医角度看，外部湿度和内部湿度有区别。一般外界湿度主要由气候潮湿导致，如淋雨、涉水等。而内湿是由于脾失去功能所致。液体不会扩散，水凝结形成湿气。在雨天打开窗户会导致室内潮湿，加上睡觉时身体抵抗力低，室内湿气会逐渐进入体内，导致头重身轻、四肢酸痛、虚弱无力等湿气重的现象。