天天吃绿豆有什么坏处

根据情况，在炎热的夏天，高温出汗会导致身体流失大量矿物质和维生素，造成内环境紊乱。绿豆含有无机盐、维生素等物质，每天适量进食可以补充流失的养分，达到防暑降温的效果。但在寒冷天气里，每天吃冷食容易造成体内寒气过盛，对身体不适。对于体质弱的人来说，不适合天天吃冷食，容易加重虚寒症状。因此，是否每天吃绿豆应根据个人体质、天气和温度来决定。