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健康知识
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亦夏2024-08-20 进行了回答可以适量喝一点枸杞。枸杞富含胡萝卜素、维生素A、维生素C、蛋白质、钾、钠、磷、镁、钙、铁等微量元素。喝枸杞有助于补血益气、美容养颜、养肝明目和增加免疫力，经常喝还有助于调节免疫力。但枸杞是温性食物，吃时要注意量，否则可能上火。0