黄芪枸杞一天喝多少

黄芪泡水一天不能喝太多，一般一天一次，每次冲泡200-300毫升水为宜。饮用前浸泡10分钟左右，一剂可以泡很多次，直到泡出来的水没有颜色和药味。但每天的消耗量不能超过500ml，以免增加体内热量。上火的症状如眼睛发红、口腔糜烂、小便黄、牙痛、喉咙痛等。改善饮料的味道，加入冰糖、蜂蜜、大枣、桂圆等温滋补品泡水饮用。有必要减少剂量，不要喝黄芪枸杞茶代替水，毕竟是中草药饮料。