红小豆煮水可以长期喝吗

红豆开水可长期饮用，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、叶酸、烟酸、维生素、钙、镁、铁、钾等微量元素。食用后可降血脂、降血压、通便、利尿消肿、解毒排脓、补血养血等多种作用。经常喝赤小豆汤对身体调节作用更好。