青汁调理便秘的喝法

早上空腹喝酒，经过一夜新陈代谢后，人体会排便。空腹吃饭可促进肠胃蠕动，帮助排便。便秘严重时可增加青汁用量，喝2-3袋。饭前喝青汁能改善便秘。