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所属分类
健康知识
回答数量
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已完结
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相濡2024-08-19 进行了回答艾灸最佳时间是中午，因季节变化阳气从早晨升起，中午达到顶峰后慢慢下降。一般可选择上午10点到下午4点进行艾灸，此时阳气相对充沛。具体时间可根据个人体质和情况而定。晚上9:00-11:00属于石海，阳气向后退去，此时不建议艾灸，可能导致失眠。0