纯牛奶和生牛乳哪个更好

生牛奶和纯牛奶是两种不同的奶制品。生牛奶是直接从奶牛中挤取的新鲜奶液，未经过滤和灭菌处理，因此其营养价值更全面。而纯牛奶则是经过过滤、灭菌等加工步骤制成的，可能会进行脱脂或添加其他成分，这使得其营养价值相对较低。然而，纯牛奶的营养成分更易于人体消化吸收，因为它只含有简单的营养成分。