薄荷泡水喝是老的好还是嫩的好呢

无论如何，薄荷既是药材又是食材。中医认为它具有清凉的性味和辛香的气味，具有疏风清热、清头目的作用。常以薄荷泡水饮用，可提神醒脑，消暑解热，对健康有益。泡薄荷水时，既可以选用老薄荷，其味道更浓烈，也可以选择嫩薄荷，口感更好且新鲜。因此，无论是老薄荷还是嫩薄荷都可以用来泡水饮用。