毽子操会伤膝盖吗

踢毽子运动对膝关节的影响因个人情况而异。对于中老年人或膝盖疼痛患者，由于运动过程中膝关节承受较大压力，可能导致退行性疾病和外侧副韧带损伤，因此不推荐进行。若运动后膝盖无疼痛，可继续进行，但需注意强度适中。建议选择适合自己强度的运动，以促进关节健康。若有关节问题，最好先咨询医生意见。