来抱我LV.1
于 2024-09-11 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
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神莫某人2024-09-12 进行了回答
如果毽球运动训练方法不当，可能会对膝盖造成伤害。因为这项运动强度较大，需要使用到腹部、髋关节、膝关节、臀部和腿部的力量。对于有韧带损伤、滑膜损伤或膝关节、踝关节无菌性炎症的人，不建议进行这种高强度的运动。因此，正确的训练方法和适当的运动强度对于保护膝盖健康至关重要。
