滋补怎么顺应时令？

我去年冬天手脚冰凉，老中医让我别再夏天吃阿胶那套照搬，这才懂时令滋补的门道。春生时我喝枸杞菊花茶疏肝，夏长就改绿豆汤清心火，秋收吃百合银耳润肺燥，冬藏用当归生姜羊肉汤温补。看窗外树叶黄了、蝉声歇了，就是身体该换食谱的信号。顺应四时吃，脾胃不打架，补进去的气血才真正留得住。你此刻是什么季节？我可以帮你细调。